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logo baguetteLa magie du coeur ...

Bouvier Audrey

Audrey Bouvier

Praticienne et Maitre enseignante Reiki Usui et Karuna ©

Je m'appelle Audrey, je suis maman de deux petits garçons. D'aussi loin que je m'en souvienne, j'ai toujours été une enfant calme mais remplie de questionnements sur l'être humain, j'ai toujours voulu savoir et comprendre qui j'étais, pourquoi j'étais là, dans ce monde ici et maintenant et quel était mon rôle à jouer ... Je me suis alors tournée avec une évidence et une passion sans failles vers des études de philosophie que j'ai réussies avec fierté. J' ai pensé que ma voie était tracée, je serais sans nul doute professeur de philosophie, mais en réalité cela ne correspondait pas à ce que j'attendais de ma vie. Je voulais comprendre de l'intérieur, je voulais comprendre le monde, et pour commencer à le comprendre il fallait le vivre ... Je suis donc partie à la conquête de ce monde réel, à ma façon, je me suis frottée aux codes et aux normes sociales et j'ai compris au travers de mes différentes expériences professionnelles que tout ce que j'avais appris durant mes longues années d'études devaient s'éprouver à travers une certaine maturité de vie. Tous mes questionnements restaient vains, j'avais réussi à exercer un contrôle sur ma vie, tout semblait parfait, mais je restais comme emprisonnée dans mon propre esprit, je n'arrivais toujours pas à savoir pourquoi j'étais là ? Quelle était ma place dans ce monde? Au sein de mes expériences professionnelles, j'ai appris énormément, je me suis enrichie au contact des autres, j'ai réalisé maints défis mais j'étais incomplète. Et puis un jour, la vie vous donne une raison de comprendre cette incomplétude, elle vous donne, au travers de ce qui semble être une épreuve, un signal ... elle vous indique que « c'est le moment » de se ré-entendre afin de tirer un enseignement d'un drame, d'une épreuve quels qu'ils soient ... Le reiki et moi, nous nous sommes rencontrés à ce moment là, ce moment de vie qui m'a énormément secouée. J'étais en quête de moi-même, de lâcher prise, de respirer à nouveau, de me comprendre, et de m'apprendre . J'avais cette désagréable sensation de ne pas me connaître et de ne pas savoir ce qui était bon pour moi, et je crois ne pas me tromper en pensant que c'est bien souvent dans l'adversité que l'on se découvre ... Sans réellement savoir encore l'expliquer, j'ai reçu l’énergie reiki lors de ma première séance, comme un cadeau, un chemin de vie et une promesse de renouveau. L'envie de me former à cette technique,quant à elle, s'est imposée à moi avec une évidence incroyable et c'est tout naturellement que je me suis rapprochée de mon maitre-enseignant Nita Mocanu, afin de suivre le stage de formation au premier degré. C'est en prenant place à cet endroit là, à ce moment là avec ces personnes présentes ce jour là que je me suis sentie à ma place et que j'ai effleuré l'idée de comprendre pourquoi j’étais là. Cette expérience a bouleversé ma vie et a fait voler en éclats beaucoup de mes pensées qui étaient à l'époque, limitantes. Grâce à mon enseignant, et à toutes les personnes rencontrées lors de mes différentes formations, j'ai poursuivi mon chemin de vie pas après pas, jour après jour non sans incertitudes mais avec la conviction ferme, absolue et définitive que j'étais faite pour cela : j'étais faite, je suis faite pour donner et enseigner le reiki ; je suis faite pour le faire découvrir et rester dans l'amour inconditionnel de l'autre . Je suis moi-même devenue maitre-enseignante reiki, après avoir réalisé tous les niveaux de formations nécessaires à ce grade mais il s'agit de tellement plus qu'un simple grade à mes yeux. C'est la continuité de mon chemin, un souffle de vie encore plus fort déposé sur ma vie et plus largement sur le monde qui m'entoure. C'est mon « grade de coeur ».

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Le Reiki

«  Le reiki est un phénomène énergétique totalement indépendant de nos croyances en tout genre et l'âge, le sexe, la religion, les études ou la profession n'influencent en rien sur son efficacité. »

Comment le Reiki fonctionne t-il ?

En apposant les mains sur des points énergétiques spécifiques, le praticien reiki est en mesure de combler les différents besoins ou carences énergétiques de votre corps.

En effet, le praticien ressent dans ses mains de la chaleur ou d'autres signes comme étant l'indice d'un déséquilibre dans votre corps sur lequel l’énergie reiki va travailler. A partir de ce moment là, votre corps va absorber toute l’énergie dont il a besoin pour retrouver son équilibre naturel au fur et à mesure. Entre le praticien et le receveur, c 'est un moment riche d’échange dans le respect le plus total durant toute la séance. Une fois que le corps a comblé sa carence, le praticien va travailler sur un autre point énergétique.

L’énergie reiki aide à dissoudre les blocages énergétiques en agissant toujours pour votre plus grand bien et en harmonie avec les lois de l'univers.

Sur quoi agit le Reiki ?

Le reiki, aide au développement personnel, et agit en soutien, en appui pour quiconque désirant enclencher un processus de transformation personnelle en douceur. Cette méthode agit sur la totalité de l'être ...

  • Il aide à la restauration de l'équilibre naturel du corps physique en stimulant les capacités d'autoguérison.
  • Son action relaxante permet d’équilibrer en douceur les émotions, de calmer un mental trop nerveux en identifiant les émotions négatives pour s'en libérer plus facilement par la suite.
  • L’énergie reiki développe la conscience, en favorisant une reconnexion avec soi-même, et avec le monde .

La particularité du reiki est alors de s'appliquer à soulager chaque aspect de votre vie, en douceur, en vous remettant en tant qu'acteur de votre vie et de votre corps.

Le Reiki: pour qui ? Pour quoi ?

Le reiki en tant que technique énergétique douce s'adresse à tout le monde ; tout être vivant quel qu'il soit peut recevoir l’énergie universelle reiki. C'est ainsi qu'il s'adresse aussi bien aux hommes, aux femmes, aux enfants, aux bébés mais aussi plus largement aux animaux, aux plantes etc ... Lorsque le praticien donne une séance, il n'utilise pas sa propre énergie mais l’énergie universelle pour laquelle il devient simplement un canal afin de la transmettre au corps du receveur. C'est donc une énergie non manipulable (l’état du praticien, ses pensées, n’interfèrent en rien dans le bon déroulement de la séance) et à ce titre, elle a la particularité d'agir là ou la personne en a le plus besoin. Le reiki s'adresse alors à chacun de nous, aussi bien pour :

  • Un moment de découverte et de relaxation intense
  • Une harmonisation douce entre le corps et l'esprit
  • Dissoudre des blocages énergétiques et les éliminer progressivement
  • Accroitre le bien être, réduire le stress et apprendre à lâcher prise.
  • Enclencher les capacités naturelles du corps à mettre en place ce qui est bon pour lui.

Que cela soit pour une harmonisation douce du corps, pendant ou après une pathologie, le reiki comme système énergétique agira toujours pour le plus grand bien du receveur. Aujourd'hui, de nombreuses méthodes naturelles sont utilisées afin de se libérer des tensions nerveuses ou physiques et conduire à un meilleur épanouissement. Cette diversification semble répondre à un besoin grandissant d'une société en pleine mutation qui cherche à re-lier le corps et l'esprit en une unité essentielle. Le reiki répond à ce besoin, en offrant de nombreuses possibilités en fonction de la personne, et en agissant sur la totalité de l'être.

Un peu d'histoire ...

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Le reiki est une méthode, une technique énergétique naturelle d'harmonisation et de bien être mise au point au Japon par Mikao Usui Sensei en 1922. Le mot « reiki » existait déjà en japonais avant l'utilisation de Mikao Usui dans son système qui se nommait au départ « Usui Teate », « la méthode Usui de la main » (car c'est par l'imposition des mains que le praticien transmet l’énergie reiki au corps du receveur). le mot Reiki est représenté par deux idéogrammes japonais : REI signifie « l'univers, l'essence infinie » KI signifie « l’énergie, la force vitale » Ainsi, le sens du mot reiki pourrait être traduit comme « l’énergie universelle de vie ». Son fondateur, Mikao Usui né en 1865 développe cette méthode naturelle et holistique suite à une méditation de trois semaines sur le mont Kuruma. Il va parfaire son système afin de soulager les maux à la fois du corps et de l'esprit en faisant appel à l'énergie vitale universelle par l'imposition des mains aux endroits ou le corps en ressent le besoin. Mikao Usui a mis au point les initiations, des harmonisations, qui vont enclencher le processus d'activation du canal reiki pour ceux qui désirent se former à ce système. Il poursuivra la mise au point de sa méthode jusqu'à sa mort en 1926. Il initiera plus de 2000 personnes dont 19 maitres reiki parmi lesquels on retrouve le Dr Chijiro Hayahsi (grâce à qui le reiki est parvenu jusqu'à nous) et qui initiera lui-même Mme Hawayo Takata et qui continuèrent à partager, et faire partager cette magnifique technique énergétique. Pour en savoir plus sur l'histoire du reiki, ses grandes figures emblématiques et sur l’évolution du reiki, je vous recommande le site www.mundoreiki.com pour ces nombreux articles et manuels et qui conseille également des ouvrages intéressants de divers auteurs qui, par leurs travaux ont permis de répondre à beaucoup d'interrogations sur l'histoire du reiki.

Les cinq idéaux du Reiki

Mikao Usui disait du reiki qu'il est la méthode secrète pour inviter le bonheur. Dans son système, le bonheur est apporté pour moitié par l'énergie reiki et pour moitié par le respect de ses idéaux. Ces cinq idéaux constituent la base fondamentale de l'enseignement de Mikao Usui et représentent pour chaque personne le désirant, un choix de vie au quotidien afin de poursuivre notre propre chemin vers une parfaite harmonie avec tout ce qui nous entoure. Ainsi, il disait «pour intégrer mes enseignements et mes entrainements, pour en faire l'expérience physiquement et spirituellement et pour vivre avec droiture notre condition humaine, nous devons premièrement soigner notre façon de penser et deuxièmement nous devons garder notre corps en bonne santé. Si notre façon de penser est saine et conforme à la vérité, le corps conserve naturellement sa bonne forme. La mission de la méthode de soin naturel Usui est de conduire à une vie paisible et heureuse, pour soi même et d'inviter également à soigner autrui et à lui procurer du bien être ». Chaque idéal commence par « juste pour aujourd’hui » cela fait appel à la notion d'ici et maintenant, afin de ne pas se perdre dans les chemins du temps ... si notre passé constitue notre histoire et nos expériences , il ne doit pas nous emprisonner dans sa toile de souvenirs. Finalement, rester en permanence dans le passé ou se projeter continuellement dans le futur, nous empêche véritablement de vivre dans le présent, ici et maintenant, le seul moment qui existe réellement et sur lequel nous avons un pouvoir !

Il s'agit ici de la notion de « lâcher prise », d'apprendre à abandonner notre désir de contrôle, notre besoin de fuir les changements, l'inconnu, sources de ses inquiétudes, de ses pré–occupations (s’inquiéter avant même qu'ait lieu un changement, avant le moment venu ..). Il s'agit alors d'apprendre par de nouvelles pensées, de nouveaux fonctionnements à utiliser l'énergie dévorée par ses préoccupations, ses ruminations mentales, afin d'analyser la nouvelle situation sous un point de vue plus serein et plus juste. C'est aussi prendre conscience que chacune de nos pensées limitantes constituent une entrave à notre bien-être et restent des pensées que nous pouvons laisser de coté le temps nécessaire pour retrouver une certaine harmonie intérieure. C'est en se libérant de ces préoccupations pour revenir à soi, que l'on parvient à mieux prendre soin de sa propre personne et retrouver un équilibre de vie.

La préoccupation mène généralement à la colère .. c'est un sentiment que nous ressentons tous, qui survient lorsque nous perdons le contrôle face à une situation ou à une personne et donc qu'un de nos besoins n' a pu être pris en compte et entendu. Apprendre à identifier le moment où l'on commence à entrer dans le processus de cette émotion destructrice (pour soi mais également pour les autres) pour en prendre conscience et ainsi lui faire perdre de son panache en se refusant à la nourrir. Il s'agit ici de s'en libérer, en trouvant le moyen de la laisser se manifester autrement, par diverses activités ( marcher, courir, changer d'endroit ..) ce qui permet de prendre du recul face à cette émotion et de se demander par la suite, le besoin non satisfait qui en à été l'origine. Ce refus de nourrir cette colère permet ainsi de retrouver un début de calme intérieur tout en s'en étant libéré de l'émotion négative très gourmande en énergie ..

La vie est remplie de bénédictions, nous ne les voyons pas toujours, parce que nous avons tendance à en vouloir toujours plus ... mais il y a tellement de choses quotidienne pour lesquelles nous devrions être reconnaissants et plein de gratitudes : pouvoir se nourrir, avoir un logement, être en bonne santé, pouvoir marcher, être entouré de ses amis, de sa famille, toutes les belles et bonnes choses que nous apporte la vie, tous ce que nous finissons par considérer comme acquis chaque jour et qui constituent ces bénédictions pour lesquelles nous devrions savoir être reconnaissants ... Le simple fait de changer son regard sur ce que la vie nous offre à chaque instant de précieux apporte à votre existence une vision nouvelle de votre bonheur et de votre bien-être. Le second point de cet idéal va encore plus loin dans cette notion de gratitude et de reconnaissance : Notre chemin de vie est le résultat de nos expériences, de nos vécus, de nos enseignements et de nos enseignants aussi ... ( on entend par enseignant, toute personne qui nous aide à vivre une expérience), il peut être tortueux, imparfait, ou peut être merveilleux, on peut aussi penser que c'est à cause de nos parents, nos aïeux ou autres que nous en sommes la où nous en sommes! Certes, mais en pensant ainsi, nous oublions que nous sommes co-créateurs et que ce que nous sommes aujourd'hui c'est en très grande mesure grâce à nous-même et aussi grâce aux expériences vécues (et donc à toutes les personnes présentes dans ces moments de vie). Nous sommes donc dans la notion de pardon ... le pardon comme un cadeau que l'on se fait à soi-même, pour se libérer, un pas douloureux mais pas impossible vers l'acceptation des évènements du passé … Il s'agit plutôt d'une obligation envers soi-même et non pour les autres, en cessant d'être dans la haine et la rancoeur pour parvenir à l'indifférence. C'est au moment ou l'on se libère de ce fardeau de victime que l'on commence à prendre conscience de toutes nos bénédictions … Et si nous apprenions à regarder avec bienveillance ce que chaque personne a pu nous apporter, à son échelle, et ainsi commencer à être reconnaissant pour toutes ces expériences de vie?

Le respect des règles de la société implique un degré d’honnêteté dans la vie de chacun de nous, nous « menons » alors une vie honnête, mais qu'en est-il de l’honnêteté intérieure ? Est-ce que réellement quand je ne suis pas d'accord je dis non ? Suis-je toujours en accord avec moi-même ? C'est de cette honnêteté là dont il s'agit dans cet idéal ; La vie nous demande sans cesse de faire des choix, de prendre des décisions mais sont-ils fait en harmonie avec nous-même ou effectués en fonction de certaines conséquences prévisibles ? Etre honnête avec soi-même, sans faux semblant c'est aussi faire face à l'appréhension de blesser l'autre, à la peur de décevoir parce que dire « non » sonne d'abord comme un rejet et non comme un acte d’honnêteté ou même de liberté de la part de l'autre ... Pour illustrer ce propos, la citation de Paulo Coelho me paraît tout à fait adéquate : « Lorsque vous dites "oui" aux autres, assurez vous que vous ne dites pas "non" à vous-mêmes ». Si le désir de reconnaissance et la peur du rejet nous poussent à jouer des rôles, et à renier certains aspects de nous–même, il s'agit ici justement de repenser cet état de manière à ce que notre comportement soit en parfaite harmonie avec notre intérieur. Je suis parfaitement honnête avec moi-même lorsque j'assume sans masque, face au monde, ce que je suis, ce dont j'ai besoin et que je me comporte en conséquence.

Ce dernier idéal est une invitation à vivre en toute harmonie et unité avec la planète en respectant toute forme de vie, et en nous respectant également nous-même car c'est bien par nous que tout commence.
C'est en prenant soin de nous-même, pour ainsi devenir une personne meilleure que nous serons en mesure d'aider, de respecter les autres, et plus généralement toute forme de vie !
Notre mission première c'est d'abord Nous, c'est apprendre à avoir un regard bienveillant sur nous, en étant dans une attitude d'observation et non de jugement inutile.
« Change toi et le monde changera » …
Plus nous faisons preuve de respect et de compassion envers nous-même, plus nous faisons le bien pour nous et autour de nous et plus nous sommes à même de respecter tout ce qui nous entoure.
En définitive, notre manière d'appréhender le monde influence nécessairement notre existence et réciproquement dans la mesure où nous partageons tous la même vie, sous des expressions différentes mais nous formons à nous tous, tous confondus une unité universelle.

Si vous souhaitez en connaître davantage à propos des cinq idéaux du reiki, je vous invite à consulter le site de Nita Mocanu www.reikiforum.com.

Le déroulement d'une séance reiki

« Je me permets de vous rappeler qu 'en tant que praticienne – maitre enseignante reiki, je ne suis pas médecin, je ne manipule ni les muscles, ni les os, je n’émets aucun diagnostic d'ordre médical, ni même aucun avis sur un traitement médical en cours. Le reiki ne se substitue en aucun cas à un traitement ou avis médical … »

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Une séance reiki complète dure généralement jusqu'à 1h30 et comprend au tout départ un « temps d’accueil ». Ce temps que l'on s'accorde mutuellement est pour ma part, essentiel. Il est là pour comprendre vos besoins, vos attentes, et définir ensemble le meilleur protocole à mettre en place afin de répondre au mieux à votre problématique. Il s'agit aussi pour moi de répondre en toute humilité à toutes les questions concernant la séance, sur vos possibles inquiétudes, et toute autre demande de votre part, de manière à ce que vous soyiez parfaitement présent à vous-même et pour vous-même durant toute la séance. La séance elle-même, se déroule sur une table de massage, avec une lumière douce et une musique de fond agréable si vous le permettez. Vous n'avez aucunement besoin de vous déshabiller pour effectuer une séance reiki, l’énergie passe parfaitement bien au travers des tissus. Il vous suffira simplement de vous déchausser et de retirer vos lunettes ( pour permettre la bonne position des mains sur ce point énergétique). Une fois installé confortablement sur la table, je vais passer mes mains au dessus de vous pour déceler les points dans votre corps énergétique qui ont besoin d'être rééquilibrés avec une attention particulière. A partir de ce moment là, et durant toute la séance je vais apposer mes mains sur des points énergétiques qui vont couvrir votre corps dans sa globalité (du haut de la tête jusqu' à la plante des pieds) de manière à vous apporter toute l'énergie nécéssaire. (Avec le plus grand respect je vous demanderai si vous acceptez le contact de mes mains sur votre corps, en sachant que cela fonctionne aussi très bien si je place mes mains à quelques centimètres de votre corps .) Pendant toute la séance, il est préférable de garder les yeux fermés afin de profiter pleinement de ce moment « à soi », dans un silence agréable mais qui peut être rompu si vous désirez vous exprimer sur vos ressentis par exemple. A la fin de la séance, vous prendrez le temps de reprendre contact avec la réalité autour d'un thé ou d'une boisson rafraichissante, second temps qui nous permettra de revenir ensemble sur la séance et sur vos ressentis immédiats. Ce sera aussi le moment pour vous de me poser d'autres questions qui auraient pu surgir pendant la séance et d'échanger ensemble sur cette belle expérience. Nous parlerons ensemble de vos envies et ou besoins à venir en fonction de cette première séance et je resterai évidemment disponible pour vous.

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L'enseignement

Pourquoi se former ?

Le reiki a comme spécificité de pouvoir se donner à soi-même par un processus d'initiation octroyé par un maitre-enseignant. « Moi d'abord, moi ensuite, moi après », ces mots de Mme Takata sonnent comme un appel à prendre soin de soi pour par la suite être en mesure de pouvoir aider les autres, en continuité avec les idéaux du reiki. Avec le premier degré, il devient possible de poser ses mains sur soi afin que son propre corps absorbe toute l'énergie dont il a besoin et ce , en tout lieu et en toutes circonstances. Le reiki ne s'apprend pas, il se transmet de l'enseignant à l'élève. Si l'on peut apprendre des notions théoriques par le biais de différents ouvrages, il est impossible d'apprendre à canaliser l'énergie reiki, cette capacité vous est octroyée par un processus d'initiation. Une fois que vous avez reçu ces harmonisations, vous allez pouvoir pratiquer le reiki pour vous-même d'abord, puis pour une autre personne, pour les animaux, les plantes, en apportant l’énergie là où un besoin se manifeste et ce, durant toute votre vie.

Qu'est-ce qu'une initiation ?

Il s'agit d'un processus énergétique. Lors de chaque stage, de chaque degré, l'enseignant procède à une ou plusieurs initiations (correspondante au degré) que l'on peut comprendre aussi comme « travail énergétique ». Ces procédés ont pour but d'octroyer le taux vibratoire nécessaire à l'élève afin de pouvoir utiliser, canaliser l'énergie reiki à vie et à différents niveaux. La transmission de l'énergie reiki se fait donc par le biais de ces initiations, ces harmonisations et en direct avec un enseignant.

Les Différents degrés

Les délais entre chaque degré : L'évolution spirituelle étant propre à chacun, la période d'intégration de chaque niveau étant elle aussi très différente d'un individu à un autre, je reste convaincue que le reiki nous fait très bien savoir lorsque nous sommes prêts pour le niveau suivant ; cependant, dans un souci d’éthique et de respect pour l'enseignement que j'ai reçu avec tant de professionnalisme et d'humilité, et par respect du code de la fédération de reiki Usui dont je suis membre, je recommande les délais suivants entre les niveaux :

  • 3 mois minimum entre le premier et le deuxième degré.
  • 6 mois minimum entre le deuxième et le troisième degré.
  • 12 mois minimum entre le troisième et le quatrième degré.

En savoir plus sur le contenu des stages

Pour me contacter

Si vous souhaitez me poser des questions à propos des séances,des stages ou pour prendre rendez vous, n'hésitez pas à me contacter!

Terra Reiki

106 Impasse des cèdres Lot Lanciatojo

20290 Borgo

Tel : 07 98 51 20 13

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